34岁男子高温作业抽筋，紧急送医——高温下的坚守与警示

我国某地气温持续攀升，多地陷入高温炙烤，在这般酷热中，户外作业的劳动者们承受着严峻的考验，34岁的张先生（化名）便是在这样的极端天气下，因户外焊接作业而全身抽筋，紧急被送往医院抢救。

据悉，张先生从事户外焊接工作已有超过十年的经验，此次，他在一个郊区的建筑工地上作业，由于工地通风条件不佳，加之气温持续攀升，张先生在作业过程中不幸中暑。

“当时我感到头晕、恶心，全身无力，紧接着就抽筋了。”张先生回忆说，在工友们的帮助下，他被迅速送往最近的医院进行抢救。

医生表示，张先生的中暑症状较为严重，已出现全身肌肉痉挛、高热、意识模糊等症状，经过紧急救治，张先生的病情逐渐稳定，但身体仍需一段时间的恢复。

高温天气下，户外作业的劳动者们面临着巨大的健康风险，据相关部门统计，每年因高温作业导致的职业病患者人数呈上升趋势，如何有效预防和应对高温天气下的职业危害呢？

企业应加强对户外作业工人的健康管理和安全教育，提前做好预防措施，为工人提供充足的防暑降温用品，如防晒霜、清凉油、遮阳帽等，合理安排作业时间，尽量避开高温时段，缩短户外作业时间。

政府应加大对高温作业行业的监管力度，对存在安全隐患的企业依法进行处罚，督促企业落实安全生产责任制，政府还应建立健全高温作业补贴制度，保障户外作业工人的合法权益。

广大户外作业工人要增强自我保护意识，注意休息，合理安排作息时间，避免长时间在高温环境下工作，如出现头晕、恶心、乏力等症状，应立即停止作业，到阴凉处休息，必要时及时就医。

此次事件为我们敲响了高温天气下的职业危害警钟，让我们共同关注高温作业工人的健康权益，为他们创造一个安全、健康的作业环境。

以下是一些建议，以帮助户外作业工人应对高温天气：

合理安排作业时间：尽量避开高温时段，选择在气温相对较低的时段进行户外作业。

适当增加休息时间：每工作一段时间后，到阴凉处休息，避免长时间在高温环境下工作。

防晒保护：佩戴遮阳帽、太阳镜、防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。

补充水分和电解质：随身携带饮用水和含盐饮料，确保身体水分和电解质平衡。

注意饮食：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，避免身体负担过重。

加强锻炼：提高身体素质，增强对高温环境的适应能力。

及时就医：如出现中暑症状，应立即停止作业，及时就医。

让我们携手努力，为户外作业工人创造一个安全、健康的作业环境，共同度过这个炎热的夏天。